עמוד הבית > להפוך עליה לירידה...

להפוך עליה לירידה...

חברים וחברות יקרים-יקרות!  שותפים לדרך...
 
אני רוצה לשתף אתכם בהתנסות מסויימת
שהיתה לי לפני מספר שנים
ואשר שינתה בי משהו.
 
זה היה בהקפת הכנרת.
הקפת הכנרת זה מסע אופניים
של 63 ק"מ.
הרבה קילומטרים.
קשה.
ובוודאי כשעושים את זה באופניי ידיים.
 
יש נקודה אחת מאתגרת במיוחד,
העליה בכרי דשא,
זו עליה די ארוכה ומאוד תלולה.
עליה מאתגרת ביותר.
 
אז אני מתחיל את העליה הזו,
בהתחלה עוד בהילוך שני,
אך ככל שהעליה מתקדמת ונהיית תלולה יותר,
זה נהיה קשה יותר.
אני עובר להילוך ראשון,
ההילוך הכי קל.
מכאן אין כבר לאן לרדת...
 
וזה קשה.
כל סיבוב של הפדלים (בידיים)
הוא מאמץ וקשה.
ואמנם כבר התקדמתי,
אך יש עוד כברת דרך לפני...
 
ואז אני עושה משהו שמשנה לגמרי
את העניין כולו.
 
זה היה זמן קצר אחרי שלמדתי היפנוזה,
ולפתע עלתה בי מחשבה
לעשות לעצמי היפנוזה עצמית,
בכדי שיהיה לי קל...
 
אז אני עוצם את העיניים,
ומדמיין שבמקום להיות בעליה תלולה וקשה,
אני בעצם בירידה,
רוכב בירידה, בהילוך הכי גבוה (כלומר, הכי מהיר),
ודוהר במהירות קדימה...
 
ובדימיון הרי אפשר הכל...
 
וכשעוצמים את העיניים,
אז אין באמת הבדל
בין לסובב את הפדלים בהילוך הכי נמוך בעליה,
לבין לסובב אותם באותה מהירות סיבוב,
אך
כשאתה בהילוך הכי מהיר ובירידה...
 
זה הכל בסופו של דבר בראש...
 
אז דימיינתי שאני שואט במהירות בירידה,
חשתי את משב הרוח,
חשתי את המהירות...
 
המציאות החיצונית נותרה כמקודם,
אך המציאות הפנימית שלי עתה השתנתה ללא היכר...
במקום קושי,
חוויתי עכשיו חדווה ושמחה וקלילות...
 
זה היה די מדהים!
איך כתוצאה מהדימיון שיצרתי בתוכי,
תחושת הקושי נעלמה לגמרי,
והחליפה אותה תחושת שמחה וקלילות.
 
ומובן שגם במציאות החיצונית חל שינוי,
ופידלתי ביתר קלות וקלילות,
וגם הקצב שלי השתפר דרמטית.
 
כי אם קודם לכן אמרתי לעצמי
"וואו...  זה ממש קשה...  ויש עוד הרבה..."
אז עכשיו אני אומר לעצמי
"איזה ירידה מדהימה...  אייזה כייף...!"
 
ולא רק אמרתי,
גם ממש חשתי את זה,
בתוכי, בעיניים עצומות...
מובן שמידי פעם פתחתי חריץ דק בעיני
בכדי לראות איפה אני,
הרי בכל זאת אני רוכב באופניים...
 
אך רוב הזמן הייתי בעיניים סגורות,
בעולם הדימיוני שיצרתי בתוכי...
ושמשפיע גם על העולם החיצוני.
 
והיות והגוף מקשיב לנו כל הזמן,
וכל תא ותא בגוף שלנו
קשוב כל הזמן
למה שאנחנו אומרים לעצמנו,
אז הדיבור הפנימי שלי והדימיון שיצרתי
הביאו לשינוי אמיתי בכוח ובאנרגיה שלי
וביכולת שלי להתמודד עם העליה המאתגרת.
 
הפכתי את העליה הקשה לירידה כייפית...
 
זה היה לפני כעשור.
אך ההתנסות הזו והשיעור שבו איתה,
הולכים איתי מאז.
 
ואני רוצה לשאול אתכם –
 
איזה עליות יש בחיים שלכם
שאתם יכולים להפוך לירידות?
 
איזה קושי אתם חווים בחיים שלכם
שאתם יכולים להפוך לקלילות??
 
זה נתון לבחירה שלנו.
 
כי בסופו של דבר,
המציאות היא בסך הכל רק המציאות.
והפרשנות שלנו היא זו שמולידה את חוויית הקושי שלנו.
ואם רק נסכים
לוותר על הפרשנות הספציפית הזו,
ולאמץ פרשנות אחרת,
נוכל גם לוותר על הקושי,
וליצור במקומו שמחה וקלילות...
 
פעם הבאה שאתם בעליה,
תנסו את זה... (:
 
בסדנא שלי
היפנוזה עצמית – להשתחרר מהעבר, ליצור את העתיד
אני מלמד בפירוט איך לעשות את זה
בחיים שלנו ולעצמנו...
 
כתבה לי מישהי שהשתתפה בסדנא לאחרונה:
תומר בוקר טוב
עברתי את הסדנה שלך לפני שבועיים.
כבר שבועיים שאני בתוכנה חדשה בראש.
וזה עובד נפלא.
המון תודה!
איריס
 
בואו גם אתם לסדנא,
ותחליפו את התוכנה הישנה שלכם,
לחדשה וטובה יותר... (:
 
באהבה,
 
תומר (:
 
לפרטים על הסדנאות הקרובות לחצו כאן (:




לפגוש את אלוהים ברמזור  
להתעורר! מדריך רוחני-מעשי
לסובב את הגלגל - הספר
איך לעשות היפנוזה עצמית ולהוציא את עצמך מהסבל  
איך לעשות מדיטציה  
משחקיות זה שם המשחק...  
מי הוא זה שרוצה??  
הדרכת מגן הדוד  
אם זה היה היום/חודש/שנה האחרונים שלך...??!  
בזכות הפשטות  
יש לכם יום קשה? תעשו רסט...  
מה נותן לי את הכוח?!  
לחבר את הלבבות  
מדיטציה מדיטציה מדיטציה... ?!  
על הפער שיש לכולנו  
לעזור לעצמנו להתמיד...  
האם אתם משקים את הזרעים שלכם?  
שלושת התפים...  
להפוך עליה לירידה...  
להתעלם מהקיים  
יש גם ימים קשים  
שלוש נקודות למחשבה  
בעניין משמעת עצמית  
בעניין משמעת עצמית 2  
על מדיטציה - מהספר  
כשלא נרדמים בלילה  
נולדנו לחופש! מהם הפחדים שעוצרים אותך?  
מדיטציות בצום – מהספר "להתעורר! מדריך רוחני-מעשי"  
להשתחרר מחרדות - על טיפול טבעי בחרדות  
לשחרר את העבר או להשתחרר מהעבר?  
בחירה חופשית -מהספר  
של מי הרגשות שלך??  
כמה מילים על כאב...  
כמה מילים על כאב... – כאב נפשי  
לבחור בחיים... לבחור בשמחה...!  
לאתגר את עצמנו ולפגוש את העוצמה שבתוכנו!  
לאתגר את עצמנו ולפגוש את העוצמה שבתוכנו - 2  
אפיגנטיקה – האם אנו קורבנות של הגנים שלנו ??  
עוצמת הנשימה 3 – נשימות עוצמה  
עוצמת הנשימה 2  
עוצמת הנשימה!  
סרטן - קריאת התעוררות!  
הסרטן כקריאת התעוררות 2  
המוח הגמיש - סיפור מקרה  
מגנוט זוגיות בריאה של אהבה  
מיהו ומהו האגו הזה?  
הווייז הפנימי שלנו  
להמשיך למרות הקושי  
יש פתרון לחרדה  
עוד על חרדה - אפשר להשתחרר בכל גיל  
על הפחד  
על הפחד 2  
על הפחד 3  
הכל ידוע מראש והרשות נתונה  
הכל ידוע מראש והרשות נתונה - גורל וקארמה  
הכל ידוע מראש והרשות נתונה - הזויית המדעית  
האם אנו יכולים לשלוט על המחשבות שלנו? המשך...  
האם אנו יכולים לשלוט על המחשבות שלנו?  
האם יש לכם שליחות?!  
לקבל באהבה או לפעול לשינוי?  
האם אתם חיים או מעבירים את החיים  
נוח ונעים או...  
מה הגישה שלכם?  
אנחנו עוף החול  
הגוף כהשתקפות התודעה  
הגוף כהשתקפות התודעה - מהו בעצם אפקט פלאסבו?  
מי אני?? - להחזיר את עצמנו לעצמנו...  
חיים ללא קושי...  
8 דרכים לחולל מהפך בחיים שלכם  
לשים סימן שאלה...  
אפיגנטיקה - להיות חופשי מהסיפור הגנטי שלך  
מיתוס החלבון  
מיתוס הסוכר והסכרת  
מיתוס השמש והסרטן  
כמה אחוז שומן יש בחלב 3% ?  
מיתוס החלב, הסידן, והעצמות  
ריפוי עצמי-טבעי באמצעות צום !  
מיתוס ארוחת הבוקר  
מה השנאה והכעס עושים לנו?  
נזקי הלחץ וכיצד לעבור מלחץ לרוגע והרפיה  
דרכים להיכנס להיפנוזה עצמית  
מדיטציה - על מה ולמה?  
ריפוי טבעי-עצמי פרק 1  
ריפוי טבעי-עצמי פרק 2  
היפנוזה, היפנוזה עצמית, ויצירת מציאות  
ערוצים עצביים והמוח הגמיש  
אמונות יוצרות מציאות  
התת-מודע ושליטתו בנו... חלק א'  
התת-מודע ושליטתו בנו – חלק ב'  
אם הייתי ראש הממשלה...  
להיות שק חול...  
למה אני לא נכנס לממ"ד?  
הינך מסטר!  
להרגיש  
חיים ללא קושי  
הומלס על הדרך...  
מה שלומך? עניין קטן גדול...  
על עליות ונפילות...  
טרנספורמציה - חלק ראשון  
טרנספורמציה - חלק שני  
אכילה כמדיטציה  
שיעור בשחרור  
כשמגיע הזמן לעזוב...  
אשת לוט, תקווה, ואמונה...  
ריפוי עצמי 1  
ריפוי עצמי 2  
ריפוי עצמי 3  
ריפוי עצמי - צום4  
מדיטציה בבארותיים  
לקום אתמול בבוקר  
מה עושים לנו דיווחי התנועה  
נקודות למחשבה...
הדרך לאיתקה  
מעשה בבן מלך  
קונפציוס על בני האדם  
מדוע מת הפרפר  
קישורים מעניינים  
משפטים לחיים  
ספרים שכדאי לקרוא...  
חדשות


14/02/2015

פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים