עמוד הבית > מה הדיבור הפנימי שלכם...?
מה הדיבור הפנימי שלכם...?
 
חברים וחברות יקרים-יקרות!  שותפים לדרך...
 
מה שלומכם הבוקר?
מה אתם אומרים לעצמכם?
איך הדיבור הפנימי שלכם?
 
אנחנו כולנו מדברים אל עצמנו,
כל הזמן...

במוח שלנו יש פטפוט בלתי פוסק,
שמורכב בעיקר ממחשבות אוטומטיות
שהמוח מייצר מעצמו,
על סמך דפוסי המחשבה שנוצרו והתבססו בנו בעבר...
 
ובפטפוט הפנימי הזה יש גם אותנו,
ואת מה שאנחנו אומרים לעצמנו...
וזה יכול להיות המשך למחשבות האוטומטיות,
או שזה יכול להיות מחשבות ומשפטים
שאנו בוחרים באופן מודע ומכוון,
ושהעשויים להיות מנוגדים לגמרי
לכל אותן מחשבות אוטומטיות שעולות מעצמן...
 
בדיבור הפנימי הזה שלנו
אנחנו יכולים להיות שליליים או חיוביים,
אנחנו יכולים להחליש או לחזק את עצמנו,
ואנחנו יכולים לעורר דאגה וחרדה ופחד,
או שאנחנו יכולים להרגיעה וליצור רוגע ובטחון בעצמנו...

 
כאשר אנחנו טועים וחושבים
שכל אותן מחשבות אוטומטיות הן שלנו,
אז אנחנו ממשיכים איתן, חופרים עוד ועוד בהן,
ועל ידי כך אנחנו מבלי דעת
רק מחזקים ומבססים אותן עוד יותר
במוח שלנו, במסלולים העצביים במוח שלנו, ובתודעה שלנו...
ואז אנחנו עלולים לחיות חיים שלמים
עם דפוסי המחשבה האלה ששולטים בנו,
ואנחנו עשויים אפילו לא לדעת שהם כלל לא שלנו
ושהם זה לא אנחנו...
 
כי למעשה הן אינן שלנו.
כל המחשבות האוטומטיות האלה,
שעולות בנו מעצמן -
הן לא שלנו.
לא אנחנו בחרנו בהן באופן מודע ומכוון,
ואנחנו גם לא רצינו בהן מלכתחילה...
הן פשוט נוצרו והתבססו שם במוח-תודעה שלנו,
איי שם בעבר שלנו,
בעיקר בעשור-עשור וחצי הראשונים לחיינו...
 
אך מרגע שאנחנו מבינים ומודעים לכך,
לעובדה שהמחשבות האלה שעולות בנו מעצמן,
כל הזמן וכל יום הם לא באמת שלנו –
אז אנחנו יכולים להתחיל להשתחרר משליטתן עלינו,
אנחנו יכולים להתחיל לבחור אנחנו את המחשבות שלנו,
ובכך ליצור מסלולים עצביים חדשים
ודפוסי מחשבה חדשים
במוח שלנו...
 
וכאשר אנחנו עושים את זה,
המוח, תודות לגמישותו המופלאה,
ישתנה בהתאם לאופן בו אנחנו בוחרים לעצב ולתכנת אותו.
אלא שהפעם זה נעשה מתוך הבחירה המודעת שלנו...

 
והדיבור הפנימי שלנו הוא הוא המפתח.
המפתח לשנות את עצמנו,
המפתח לתכנת מחדש את עצמנו
ואת המוח והתודעה שלנו...
 
ובאמצעות הדיבור הפנימי
אנחנו יכולים לשחרר את עצמנו,
ולהחזיר את השליטה לעצמנו -
השליטה בעצמנו,
השליטה בחיים שלנו,
והשליטה בגוף שלנו...
 
אז מה אתם רוצים ובוחרים לומר לעצמכם?
האם אתם בוחרים מחשבות שייצרו דאגה ולחץ?
מחשבות שיחלישו אתכם?
או שאתם בוחרים
מחשבות שייצרו בכם שקט פנימי ורוגע?
מחשבות שיחזקו אתכם,
מחשבות שיתנו לכם כוח וייצרו בכם אמונה...?
 
במה אתם בוחרים?
איך אתם רוצים לתכנת את המוח שלכם,
ואת עצמכם??

 
שימו לב לדיבור הפנימי שלכם,
ותבחרו נכון... (:

 
באהבה,
 
תומר (:
 
 
לקריאת מאמר על איך לעשות היפנוזה עצמית לחצו כאן (:


 
 


להתעורר! מדריך רוחני-מעשי
לפגוש את אלוהים ברמזור  
לסובב את הגלגל - הספר
היפנוזה עצמית בשירות שינוי עצמנו  
לרפא את עצמך – המיגרנות שנעלמו...  
הבחורה שריפאה עצמה מדלקת הפרקים - לרפא את עצמך...  
מה אורך הזנב שלכם...?  
שתיל השינוי...  
של מי האופי שלך...?  
האם אתם קשובים לעצמכם...?  
מה הדיבור הפנימי שלכם...?  
האם אתם מדברים אל ה...?  
מחשבה חדשה – חומרים חדשים...  
האם יש לך לחץ סמוי...?!  
אפשר להיות ברוגע גם כשבחוץ סוער...  
האם אני באמת רוצה את זה??  
אם תרצו אין זו אגדה...!?  
התגובה הראשונית ואתם  
ליצור את המציאות שלכם מתוך בחירה  
איך לעשות היפנוזה עצמית ולהוציא את עצמך מהסבל  
איך לעשות מדיטציה  
יצירת מציאות - כשזה ברור לכם, זה פשוט קורה...  
השנה החדשה שלי  
להיות מודע כל יום ויום...  
משחקיות זה שם המשחק...  
מי הוא זה שרוצה??  
הדרכת מגן הדוד  
אם זה היה היום/חודש/שנה האחרונים שלך...??!  
בזכות הפשטות  
יש לכם יום קשה? תעשו רסט...  
מה נותן לי את הכוח?!  
לחבר את הלבבות  
מדיטציה מדיטציה מדיטציה... ?!  
על הפער שיש לכולנו  
לעזור לעצמנו להתמיד...  
האם אתם משקים את הזרעים שלכם?  
שלושת התפים...  
להפוך עליה לירידה...  
להתעלם מהקיים  
יש גם ימים קשים  
שלוש נקודות למחשבה  
בעניין משמעת עצמית  
בעניין משמעת עצמית 2  
על מדיטציה - מהספר  
כשלא נרדמים בלילה  
נולדנו לחופש! מהם הפחדים שעוצרים אותך?  
מדיטציות בצום – מהספר "להתעורר! מדריך רוחני-מעשי"  
להשתחרר מחרדות - על טיפול טבעי בחרדות  
לשחרר את העבר או להשתחרר מהעבר?  
בחירה חופשית -מהספר  
של מי הרגשות שלך??  
כמה מילים על כאב...  
כמה מילים על כאב... – כאב נפשי  
לבחור בחיים... לבחור בשמחה...!  
לאתגר את עצמנו ולפגוש את העוצמה שבתוכנו!  
לאתגר את עצמנו ולפגוש את העוצמה שבתוכנו - 2  
אפיגנטיקה – האם אנו קורבנות של הגנים שלנו ??  
עוצמת הנשימה 3 – נשימות עוצמה  
עוצמת הנשימה 2  
עוצמת הנשימה!  
סרטן - קריאת התעוררות!  
הסרטן כקריאת התעוררות 2  
המוח הגמיש - סיפור מקרה  
מגנוט זוגיות בריאה של אהבה  
מיהו ומהו האגו הזה?  
הווייז הפנימי שלנו  
להמשיך למרות הקושי  
יש פתרון לחרדה  
עוד על חרדה - אפשר להשתחרר בכל גיל  
על הפחד  
על הפחד 2  
על הפחד 3  
הכל ידוע מראש והרשות נתונה  
הכל ידוע מראש והרשות נתונה - גורל וקארמה  
הכל ידוע מראש והרשות נתונה - הזויית המדעית  
האם אנו יכולים לשלוט על המחשבות שלנו? המשך...  
האם אנו יכולים לשלוט על המחשבות שלנו?  
האם יש לכם שליחות?!  
לקבל באהבה או לפעול לשינוי?  
האם אתם חיים או מעבירים את החיים  
נוח ונעים או...  
מה הגישה שלכם?  
אנחנו עוף החול  
הגוף כהשתקפות התודעה  
הגוף כהשתקפות התודעה - מהו בעצם אפקט פלאסבו?  
מי אני?? - להחזיר את עצמנו לעצמנו...  
חיים ללא קושי...  
8 דרכים לחולל מהפך בחיים שלכם  
לשים סימן שאלה...  
אפיגנטיקה - להיות חופשי מהסיפור הגנטי שלך  
מיתוס החלבון  
מיתוס הסוכר והסכרת  
מיתוס השמש והסרטן  
כמה אחוז שומן יש בחלב 3% ?  
מיתוס החלב, הסידן, והעצמות  
ריפוי עצמי-טבעי באמצעות צום !  
מיתוס ארוחת הבוקר  
מה השנאה והכעס עושים לנו?  
נזקי הלחץ וכיצד לעבור מלחץ לרוגע והרפיה  
דרכים להיכנס להיפנוזה עצמית  
מדיטציה - על מה ולמה?  
ריפוי טבעי-עצמי פרק 1  
ריפוי טבעי-עצמי פרק 2  
היפנוזה, היפנוזה עצמית, ויצירת מציאות  
ערוצים עצביים והמוח הגמיש  
אמונות יוצרות מציאות  
התת-מודע ושליטתו בנו... חלק א'  
התת-מודע ושליטתו בנו – חלק ב'  
אם הייתי ראש הממשלה...  
להיות שק חול...  
למה אני לא נכנס לממ"ד?  
הינך מסטר!  
להרגיש  
חיים ללא קושי  
הומלס על הדרך...  
מה שלומך? עניין קטן גדול...  
על עליות ונפילות...  
טרנספורמציה - חלק ראשון  
טרנספורמציה - חלק שני  
אכילה כמדיטציה  
שיעור בשחרור  
כשמגיע הזמן לעזוב...  
אשת לוט, תקווה, ואמונה...  
ריפוי עצמי 1  
ריפוי עצמי 2  
ריפוי עצמי 3  
ריפוי עצמי - צום4  
מדיטציה בבארותיים  
לקום אתמול בבוקר  
מה עושים לנו דיווחי התנועה  
נקודות למחשבה...
הדרך לאיתקה  
מעשה בבן מלך  
קונפציוס על בני האדם  
מדוע מת הפרפר  
קישורים מעניינים  
משפטים לחיים  
ספרים שכדאי לקרוא...  
חדשות


14/02/2015

פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים