המאמן האישי פנימי שלנו
חברים וחברות יקרים-יקרות! שותפים לדרך…
כשאני חושב על מאמן אישי עולה בי מאמן הכדורסל. אפילו אני שאינני צופה כלל במשחקי כדורסל, מכיר את היכולת של מאמן טוב ליצור קבוצה חזקה, מגובשת, ובעלת מוטיבציה גבוהה להתאמץ ולהצליח. המאמן מחזק ותומך בשחקנים ברגעי משבו וקושי, בהפסקות הוא פועל על מנת לגבש אותם ולהעלות את האמונה שלהם ביכולתם האישית והקבוצתית. אפשר לומר שהמאמן חשוב לא פחות מהשחקנים עצמם. מאמן טוב יוצר קבוצה טובה.
בדיוק כמו קבוצת הכדורסל, כך גם לנו בחיים שלנו וביום-יום שלנו יש נקודות של עייפות, רפיון, ירידה במוטיבציה, משבר באמונה שלנו בעצמנו, תחושה שאין לנו כוח להמשיך בפרוייקט מסויים או בשינוי מסויים שאנו רוצים להכניס לחיינו…
אלה הם דברים שקיימים אצל כולנו. אותם קולות פנימיים שמפריעים לנו להתקדם ולהשיג את שאנו רוצים להשיג – וזה נכון לגבי כל תחום בחיים.
הרי לכולנו יש את הדיבור הפנימי הבלתי פוסק בתוכנו…
עכשיו תדמיינו לרגע שיש לכם ולכן מאמן אישי שכזה, שנמצא אתכם ומלווה אתכן כל הזמן ולכל מקום וסיטואציה… תחשבו מה זה היה עשוי לחולל בחייכם…?!
נכון, זה בוודאי לפעמים גם היה עולה על העצבים… (;
אתם מבינים איזו טרנספורמציה זה יכול לחולל בחיים שלכם?!
ועכשיו תחשבו על כך שאותו מאמן אישי שלכם, זה שמלווה ונמצא אתכם בכל מקום, הוא למעשה בתוככם!
מאמן אישי-פנימי!
ועכשיו תדמיינו את עצמכם ואת החיים שלכם עם מאמן אישי-פנימי שכזה… קול פנימי שלא משנה מה מתרחש בחוץ, ולא משנה אילו תחושות ורגשות אולי עולים בכם – הוא תמיד לצידכם, תומך בכם, מחזק אתכם, מעלה לכם את האמונה והמוטיבציה…
בין אם זה ברגעי חולשה וייאוש, בזמנים של שפל, כאשר משבר מתנפץ על דלתכם, כאשר נראה לכם שכבר אין לכם כוח להמשיך, כאשר אתם חשים חסרי אונים ואתם לא רואים את הדרך הלאה – אותו מאמן אישי-פנימי (שהוא כמובן חלק ממכם…;) נמצא שם ומעודד אתם, נותן לכם כוח ותקווה…
אז אני מציע להתחיל לפתח מאמן אישי שכזה בתוך עצמכם.
תאמנו את עצמכם בכדי ליצור ולפתח אותו…
תזכרו שגם אותו מאמן כדורסל לא הפך להיות מאמן טוב ביום אחד. הוא בוודאי הלך ללמוד את זה, ואח"כ היה מאמן מתלמד, ורק אחרי זמן וניסיון הוא הפך להיות מאמן שווה וטוב…
אז תתחילו גם אתם לפתח את המאמן הפנימי שלכם, ועם הזמן והאתגרים שבדרך, המאמן שלכם יהפוך להיות מאמן-על אישי שתפור ונוצר במיוחד עבורכם… (:
חחח… נראה לי שזה אחד הפוסטים הכי קצרים שלי… (;
ותזכרו – אם לא יוצאים לדרך, לא מגיעים אף פעם…
באהבה,
תומר (: