לעזור לעצמנו להתמיד…
חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך…
אני רוצה היום להביא לכם כאן
תשובה שכתבתי לאור,
שהשתתפה בסדנת ההיפנוזה העצמית שלי,
ומתקשה להתמיד בתרגול של הכלי המדהים הזה…
התשובה שלי אליה
נכונה וטובה לכל מי שמתקשה להתמיד,
יהיה התחום והעניין אשר יהיה… (:
אור היקרה והאהובה !
בטח גם ראית את המייל ששלחתי לפני כיומיים למשתתפי הסדנא להיפנוזה העצמית,
ואולי כבר קיבלת מוטיבציה וכוח להמשיך ולתרגל דרך זה… (:
אני חושב שכאן, בעניין של ההתמדה,
וזה הרי דבר שהרבה מתקשים בו,
נדרשת החלטה.
פשוט החלטה.
החלטה לשים את עצמך בראש סדר העדיפויות שלך.
את עצמך ואת הבריאות שלך,
ואת השקט הפנימי
והאושר שלך…
ולהתעקש על כך כאילו שהחיים שלך ממש תלויים בכך,
מה שבעצם די נכון… (:
ואגב,
גם על עניין ההתמדה את יכולה לעשות עבודה
בהיפנוזה העצמית…
לראות את עצמך וליצור את עצמך
קמה בבוקר בשעה שאת רוצה לקום,
מתארגנת בזריזות,
ומתרגלת את ההיפנוזה העצמית…
וכמובן גם חשה בטראנס ההיפנוזה
את תחושות הסיפוק והשמחה
על כך שאת מתרגלת ומתמידה… (:
ועוד משהו חשוב שיכול לסייע לך להתמיד אור יקרה.
קחי כל יום ביומו.
כל יום הוא יום חדש,
כל יום הוא הזדמנות חדשה
להיות מדוייקת עם עצמך
ועם איך שאת רוצה להיות…
כל בוקר הוא הזדמנות חדשה.
ומידי ערב, כשאת הולכת לישון,
תשאירי את היום שהיה,
במיוחד אם הוא לא היה כפי שאת רוצה שיהיה,
מאחורייך…
אל תסחבי את היום שהיה אל יום המחר.
תשאירי אותו מאחורייך.
תעשי רסט reset
וככה תקומי בבוקר כמו חדשה…
ודבר נוסף וחשוב.
ההירדמות.
כשאנחנו בתהליך ההירדמות,
המוח שלנו נכנס למצב היפנוטי.
וזו הזדמנות מצויינת להכניס בו ובתת מודע
את מה שאנחנו רוצים…
אז כשאת הולכת לישון ונרדמת,
תירדמי עם התסריט של יום המחר
כפי שאת רוצה שיהיה,
תירדמי עם תסריט של עצמך
כפי שאת רוצה לקום בבוקר,
וכפי שאת רוצה להיות…
אם תעשי את הדברים האלה,
מובטח לך שתהיי יותר ויותר
כפי שאת רוצה להיות,
ויותר ויותר תצליחי להתמיד בתרגול
של ההיפנוזה העצמית,
ובכלל… (:
שיהיה יום נפלא, מחובר, ומפוקס
למה שחשוב לך באמת…
חיבוק אוהב גדול,
תומר (:
