משתתפים מספרים:

תומר היקר!!!

לאחר 20 מיפגשים של סדנא שזכיתי להיות אחת מתוך קבוצה מדהימה   רוצה להודות לך מכל    על השינוי העמוק שחל בי, תודות לידע והניסיון העצום שלך, החום, החיוך, טוב הלב, האחריות, האיכפתיות, העידודים והחיזוקים שהיו זמינים תמיד…

ובנוסף הכלים החשובים שהענקת לי במהלך הסדנא גרמו אצלי, לשינוי שכל כך רציתי ולא ידעתי איך לעשות זאת. 

אחרי 20 מיפגשים כאבי הגב שהיו חלק משגרת חיי נעלמו לחלוטין. הכאבים פחתו בצורה משמעותית בכל הגוף. העור שלי קיבל גוון יותר ורדרד וחיוני, וכמובן הרגשות והמחשבות הרבה יותר חיוביות.

באופן כללי אני מרגישה מצויין. 

ושוב תודה ענקית  מכל הלב 

עליזה

 

אני עוקבת אחרי תומר כבר הרבה זמן בפייסבוק. תמיד האמנתי בדרך חיים שלו. בחרתי להשתתף בסדנת הגיבורים משום שרציתי לחולל שינוי בעצמי מבחינה גופנית ונפשית.
תמיד סבלתי מנידודי שינה והפרעות שינה שגרמו לעייפות במהלך היום וקושי בריכוז. 
גם סבלתי מחרדת בריאות, כל הזמן חשבתי על מחלות ומוות שזה גרם לי ללחץ ביומיום ודאגות שלא נרגעות. 
במהלך הסדנה למדתי המון שיטות ודרכים שאפשרו לי לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות.
החיים שלי הפכו לחיים מלאי שלווה ושקט ובריאות.
אני ישנה לילות שלמים שקטים ונעימים.
מרגישה מאוד חיונית אנרגיטית ובעיקר שמחה. 
מרגישה שהגוף שלי יותר בריא וחזק.
הסדנה מבחינתי היא אחת החוויות המקסימות שעברתי בחיים. 
ואני חושבת שכל בן אדם חייב לעבור אותה. כדי שיוכל לבנות את החיים שלו בדרך הכי טובה, בריאה ורגועה בעיקר.
הרבה אהבה,
ס.ה.

 

תומר היקר, בסיום 20 מפגשים של הסדנא שלך רציתי להודות לך מכל הלב   
מפגש שבועי איתך שעוסק בריפוי עצמי ועוזר למקד בדברים החשובים עודד אצלי שינוי מעמיק… חמישה חודשים ואני מרגישה אדם אחר מנקודת ההתחלה- יותר חיונית, יותר בריאה ועוד ועוד…
ממליצה בחום לכל מי שמתלבט לצאת למסע הליווי איתך, זכיתי להכיר אדם מדהים וקבוצה מיוחדת…
הידע האינסופי שלך, האותנטיות, החיוך, טוב הלב, הזמינות, המחויבות והאכפתיות תמכו בי בשינוי שרציתי לעשות כבר זמן רב ולא העזתי…זה אל חזור, עם הפנים קדימה לחיים בריאים ומאושרים…
תודה לך מכל הלב   
אשמח להמליץ טלפונית לכל מתלבט/ת (:
מירב

 

לסדנה של תומר הצטרפתי במקרה… חברה שלי המליצה לי שננסה כי זה נראה לה מעניין. ולא ידעתי מה מחכה לי…

בתור רופאת משפחה שכל כך מאמינה שאי אפשר להפריד את הגוף והנפש והטיפול חייב להיות בכל הכיוונים ותמיד היה לי כלים חסרים איך לעשות זאת עם מטופלי.
בנוסף לכך אני סבלתי מחרדות שהתפתחו במהלך השנים והחמירו לאחר שתי הלידות שלי.

לא ידעתי עד כמה היה נכון להגיע לסדנה עד שסיימתי אותה…

בסדנה למדתי שיטות איך להתמודד בזמני התקפים של חרדה (שמאוד עוזרות לי והפחיתו את כמות ההתקפים באופן משמעותי).
למדתי עד כמה לנשום נכון ולאכול בריא משפיע על הגוף ועל הנפש.
למדתי לפתוח את הלב לאהוב ולסלוח לאנשים שפגעו בי.
נהייתי יותר סלחנית והסתפקתי במעט.
בעבודה שלי נהייתי הרופא שכמעט כל המטופלים אוהבים להגיע אליה כי "היא בנאדם טוב ששומע אותנו ומבין אותנו…"
חזרתי להיות אותה בחורה שכמעט רוב הזמן עם חיוך על הפנים למרות כל הלחץ.

והכל בזכות *תומר סברון* היקר… שכל המילים לא יספיקו כדי לתאר מי הוא ואיך הוא הפך לי את החיים…
תודה רבה ואלפי תודות איש יקר מאחלת לך שנים רבות של נתינה ואהבה והרבה נחת.
נרדין

 

 

 

תומר תודה… 

 

️ תודה על מפגשים משני התנהגויות ודפוסים

(ואני מרגישה רק בתחילת הדרך  )

️ תודה על התמיכה בתהליכים פנימיים לא פשוטים

️ תודה על הכלים הנפלאים לעבודה פנימית עצמאית

️ תודה על הנשימה וההתרחבות הפנימית

️ תודה על הלב הענק

️ תודה על החכמה

️ תודה על השקט

 

  *אור ואהבה לכל חי* 

 

אילת

 

תומר היקר!

תודה גדולה על סדנא מיוחדת במינה
נתת לנו כלים מדהימים לאורח חיים רגוע ובריא!

המיוחד בסדנא זו שהיא כללה 20 מפגשים אחת לשבוע באופן קבוע וכך נוצר קשר עמוק וקרוב ותמיכה יום יומית בין אנשי הקבוצה וכמובן ממך!

השיתופים של אנשי הקבוצה גרמו לכולנו להבין שהבעיות של כולן/ם די דומות וזה גרם לי באופן אישי לפחות ביקורת עצמית והשלמה עם עצמי וכוח נוסף להמשיך בתהליך השינוי!

באופן אישי למדתי איך לנשום
וכתוצאה מכך מד הלחץ והסטרס ירדו משמעותית!
היום אני יודעת מה לא ראוי להכניס מבחינה תזונתית

וכתוצאה מכך כבר לא סובלת מאי נוחות במערכת העיכול.

אני ישנה יותר טוב ופחות סובלת מחרדות

והכי חשוב סוף סוף אני מקבלת את עצמי!!

היום אני מעיזה לומר ולעשות דברים שלא העזתי בעבר…

הביטחון האישי שלי עלה ועוד ועוד שינויים מדהימים קטנים וגדולים

תודה איש יקר על האכפתיות והסבלנות

ותודה גדולה על סדנא חשובה ומדהימה!

ענת

סדנת הגיבורים זוהי סדנא התפתחותית אישית מיוחדת ומופלאה…

התהוותה ומועברת על ידי איש אהוב עם לב אוהב, איש חכם ונשמה גדולה, תומר סברון.

תומר היקר מלמד כלים פשוטים ונגישים לשינוי מהותי ועמוק בחיים…

הסדנא המדהימה ומשנת החיים הזו היא מתנה יקרת ערך עבור מי שבאמת רוצה לחיות את חייו בשמחה, באהבה, וברוגע…

לכל אורך הסדנא יש תמיכה ואהבה מתומר ומהקבוצה…

עבורי הסדנא היא מתנה אדירה שהזכירה לי לחיות בשמחה ובאהבה, ואני כולי הודיה.

תודה תומר אהוב על מתנה שכזו.

דלית

תומר היקר

הגעתי לסדנא לגמרי במקרה, מבלי לדעת לאן ובלי ציפיות.

לא יכולתי להעלות בדעתי שבחרתי כל כך מדוייק ונכון.

כבר במפגש הראשון התאהבתי.

התחושה הטובה הזאת… שפגשתי באדם הנכון לי ללמוד ממנו.

הגעגוע משבוע לשבוע, הציפיה למפגש הבא, הסקרנות לקראת הנושא החדש שנלמד, וההתרגשות שיש בידי כלים חדשים לריפוי ולרוגע, משני חיים.

הסדנא הסתיימה, אך אני בכלל בהתחלה…

התחלה של אורח חיים חדש.

נושמת עמוק.

מתבוננת פנימה והחוצה.

אוכלת בריא.

ולפעמים צמה.

משוחררת יותר מהסלולרי.

חיה רגוע, רואה את הטוב.

נהנית מין הרגע, אני כאן ועכשיו.

לומדת לסלוח.

עוברת לתדר של אהבה והודיה.

תודה תומר על היותך קשוב ורגוע ונעים.

מחבק ועוטף בחום דרך עינייך,

גם מבעד למסך, דרך הזום

למדתי ממך המון, ואני יוצאת לדרך חדשה ומאמצת לעצמי אורח חיים חדש.

תודה רבה!

באהבה גדולה!

סיגלית