הרגשות שלנו / מאמרים / מאמרים נוספים / מאמרים על היפנוזה עצמית / מדיטציה / על המוח שלנו / על הנשימה / על שינוי הדפוסים שלנו / פעילות גופנית / ריפוי עצמי -לרפא את עצמנו / תזונה בריאה ומבריאה

מה הדבר החשוב ביותר עכשיו?!

מה הדבר החשוב ביותר עכשיו ?! חברים וחברות יקרים ויקרות!  שותפים לדרך…מה שלומכם ושלומכן הבוקר והיום? אמצע יולי.הקיץ כבר כאן, וכך גם הקורונה. משבר הקורונה שהחל לפני כמה חודשים, עדיין …

מאמרים / מדיטציה / על המוח שלנו / על הנשימה / פעילות גופנית / ריפוי עצמי -לרפא את עצמנו / תזונה בריאה ומבריאה

שמונה דרכים לשפר את חייך

8 דרכים לחולל מהפך בחיים שלכם ! חברות וחברים יקרות ויקרים!   שותפים לדרך…מה שלומכם? התבקשתי לכתוב לכם על מספר דברים שאתם יכולים לעשות בכדי לשפר את החיים שלכם.בחרתי 8 …

הרגשות שלנו / מאמרים / מאמרים על היפנוזה עצמית / על המוח שלנו / על הנשימה

עוד על חרדה – חלק 1 -אפשר להשתחרר בכל גיל

עוצמת הנשימה! חברים וחברות יקרים ויקרות!  שותפים לדרך… אני רוצה היום לכתוב על נושא שעלה אתמול בסדנא ללימוד היפנוזה עצמית בת הארבע שעות שאני מעביר. זו סדנא מדהימה וטרנספורמטיבית, ואכתוב …

הרגשות שלנו / מאמרים / מחשבות מחשבות מחשבות / על המוח שלנו / על הנשימה / על שינוי הדפוסים שלנו / ריפוי עצמי -לרפא את עצמנו

מה זה לחץ סמוי וחרדה סמוייה?!

מה לחץ סמוי וחרדה סמויה…?! חברים וחברות יקרים ויקרות!  שותפים לדרך… האם יתכן שאתם נמצאים בלחץ ובחרדה, ואתם אפילו אינכם יודעים ומודעים לכך? זה אולי יישמע לכם מוזר, ואולי לא …