מה הדבר החשוב ביותר עכשיו?!
מה הדבר החשוב ביותר עכשיו ?! חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך…מה שלומכם ושלומכן הבוקר והיום? אמצע יולי.הקיץ כבר כאן, וכך גם הקורונה. משבר הקורונה שהחל לפני כמה חודשים, עדיין …
איך להיות מאושרים חלק 4 – הגוף
איך להיות מאושרים חלק 4 – הגוף חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך… איך אתם הבוקר?ואיך אתם מרגישים הבוקר?איך הגוף שלכם מרגיש? אני רוצה היום להמשיך את נושא האושרוכיצד להיות …
שלושת התפים…
שלושת התפים… חברים וחברות יקרים-יקרות! שותפים לדרך… פוסט קצר וחביב… (: אתמול, בזמן ההתעמלות-יוגה שלי, עלה בי משהו שאני רוצה לשתף אתכם בו. של שלושת התפים, שלושת ה "ת" החשובים. …
שמונה דרכים לשפר את חייך
8 דרכים לחולל מהפך בחיים שלכם ! חברות וחברים יקרות ויקרים! שותפים לדרך…מה שלומכם? התבקשתי לכתוב לכם על מספר דברים שאתם יכולים לעשות בכדי לשפר את החיים שלכם.בחרתי 8 …
איך לשמור על המוח שלנו?!
איך לשמור על המוח שלנו! חברים וחברות יקרים-יקרות! שותפים לדרך… מה שלומכם ושלומכן? היום, הבוקר, הרגע הזה?? אני רוצה היום לספר לכם איך אתם יכולים לשמור על המוח שלכם. ובעיקר …
להשתחרר מכאב כרוני
להשתחרר מכאב כרוני חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך… מה שלומכם הבוקר?האם אתם קמים עם כאב?והאם כאב מלווה אתכם כבר תקופה ארוכה הפוסט הזה הוא המשךלסרטון שלי על איך לרפא …
יש לכם יום קשה- תעשו רסט
יש לכם יום קשה? תעשו רסט… חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך… מה שלומכם היום? לכולנו יש ימים כאלה וימים כאלה… אנחנו הרי לא רובוטים. אנחנו בני אדם. ויש הרבה …
יש לך לחץ דם גבוה…
יש לך לחץ דם גבוה? בסיכון לזה…?! חברים וחברות יקרים-יקרות! שותפים לדרך… מה שלומכם ושלומכן?? שאלה אותי אנה (שם בדוי כמובן) מה הייתי עושה אם הייתי ב "סיכון" ללחץ דם …
התרופה הטובה ביותר לדיכאון
התרופה הטובה ביותר לדיכאון ! חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך… מה שלומכם הבוקר? איך מצב הרוח שלכם? האם אתם נמצאים בדאון? האם יש לכם ימים בהם אתם בדכדוך ודיכאון …
העוצמה שבתוכנו – חלק 1
לאתגר את עצמנו ולפגוש את העוצמה שבתוכנו חברים וחברות יקרים-יקרות! שותפים לדרך… אני רוצה לשתף אתכם בחוויה מיוחדת שהיתה לי אתמול. חוויה שחיברה אותי חזק ועמוק לעוצמה וליכולות האדירות הטמונות …