מה הדבר החשוב ביותר עכשיו?!
מה הדבר החשוב ביותר עכשיו ?! חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך…מה שלומכם ושלומכן הבוקר והיום? אמצע יולי.הקיץ כבר כאן, וכך גם הקורונה. משבר הקורונה שהחל לפני כמה חודשים, עדיין …
להיות מאושר זה להיות מחובר…
להיות מאושר זה להיות מחובר… חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך… איך אתם הבוקר?ואיך אתם מעבירים את היום והשאלה החשובה להיום –האם אתם מפנים לעצמכם איזשהו זמן בשביל להתחבר? בפוסט קודם …
הצעד הראשון לשחרור עצמך
הצעד הראשון לשחרור עצמך חברים וחברות יקרים-יקרות! שותפים לדרך… מה שלומכם ושלומכן הבוקר? האם גם הראש שלכם מלא במחשבות? מחשבות שמתרוצצות הלוך ושוב ללאהרף? ואין רגע מנוחה… אין רגע של …
שלושת התפים…
שלושת התפים… חברים וחברות יקרים-יקרות! שותפים לדרך… פוסט קצר וחביב… (: אתמול, בזמן ההתעמלות-יוגה שלי, עלה בי משהו שאני רוצה לשתף אתכם בו. של שלושת התפים, שלושת ה "ת" החשובים. …
שמונה דרכים לשפר את חייך
8 דרכים לחולל מהפך בחיים שלכם ! חברות וחברים יקרות ויקרים! שותפים לדרך…מה שלומכם? התבקשתי לכתוב לכם על מספר דברים שאתם יכולים לעשות בכדי לשפר את החיים שלכם.בחרתי 8 …
רכיבה כמדיטציה
רכיבה כמדיטציה… חברים וחברות יקרים, שותפים לדרך…! היום בשבע בוקר יצאתי לרכיבה עם אופני הידיים, בפארק הירקון. הרכיבה עבורי היא סוג של מדיטציה. ותמיד, (טוב, כמעט תמיד… 😉 מתרחשים בזמן …
מי אני… להחזיר את עצמנו לעצמנו
מי אני?? – להחזיר את עצמנו לעצמנו… חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך… בדרך כלל אני פותח את הפוסטים שלי בשאלה "מה שלומכם-שלומכן?"… אולם היום אפתח בשאלה אחרת: מי אתה? …
סיכום 30 ימי מדיטציה בכיכר- להיות שק חול
סיכום 30 ימי מדיטציה בכיכר – להיות שק חול… חברים וחברות יקרים-יקרות, שותפים לדרך… ! זמן מה עבר מאז כתבתי לכם-לכן לאחרונה. וכמו תמיד, מאומה אינו מקרי, ולכל דבר ועניין …
לרפא את השינה
לרפא את השינה… חברים וחברות, יקרים ויקרות! שותפים לדרך… לאחרונה שאלו אותי בכמה הזדמנויות על בעיות שינה ומה לעשות על מנת לשפר את השינה. להרבה אנשים יש בעיות שינה, לפעמים …
מדיטציה בבארותיים
שישי בבוקר. אני בחאן בארותיים הקסום, במדבר. הגעתי אתמול, בצהרי יום חמישי, לגמרי לבד כאן בחאן. וכמו תמיד, לוקח כמה שעות להיכנס לשקט ולהתחבר. להתחבר פנימה, והחוצה, ליקום. ומרגע שזה …