מה אתה עושה כשקשה לך

מה אתה עושה כשקשה לך?

חברים וחברות יקרים-יקרות!  שותפים לדרך…

החיים הינם מלאי קשיים ואתגרים.

זו עובדה.

ואנחנו נתקלים כל הזמן,

וכמעט כל יום ויום בקושי,

קושי מול משהו חיצוני כלשהו,

או קושי שמהותו יותר פנימי שלנו.

כמובן שכל קושי שאנו חווים הוא קודם כל פנימי שלנו.

כי שום דבר חיצוני לא יכול לגרום לנו לחוש ולחוות קושי,

זה לגמרי שלנו…

וזה תוצר של הדיבור הפנימי שלנו,

מה שאנחנו אומרים לעצמנו.

כי הרי כולנו, כל הזמן וללא הרף,

מדברים לעצמנו…

אז מה אתה אומר לעצמך כשעולה בך קושי?

קושי שבא מבחוץ,

כמו פיטורין או מחלה שלך או מישהו קרוב,

או קושי שבא מתוכך,

כמו לקראת פגישה חשובה,

או קושי להתמיד במשהו,

או עם איזה כאב שיש לך…

אז מה אתה אומר לעצמך??

האם אתה אומר משהו בסגנון

"נמאס לי כבר…"

"אין לי יותר כוח לזה"

"אני פוחד ממה שעשוי לקרות…"

וכו'…

אם אלה המילים והאמירות שאתה אומר לעצמך –

וכולנו אומרים דברים כאלה לעצמנו כל הזמן –

אז אתה מחליש את עצמך.

מחליש את עצמך, ופוגע בעצמך.

סטייל גול עצמי…

כי דיבור פנימי כזה רק מגביר את הקושי,

גורם לקושי להיות הרבה יותר חזק וגדול,

והופך אותנו ליותר חלשים ונטולי כוח…

אתה יכול לבחור דיבור פנימי אחר!

לכולנו יש את היכולת לבחור את הדיבור הפנימי שלנו.

הדיבור הפנימי המחליש הזה

נובע ועולה מעצמו

בגלל דפוסי מחשבה שנוצרו איי שם בעבר שלך,

והם עדיין קיימים בך…

אך אתה לא חייב לתת להם לשלוט עליך ובך.

לא!!

אתה יכול לבחור אחרת!

אתה יכול לבחור אמירות שיחזקו אותך,

ייתנו לך כוח ועוצמה ונחישות!

אתה יכול לבחור לומר לעצמך

"אני חזק ויש בי את הכוח להתמודד עם זה!!"

"אני חזק ואני יכול להתמודד עם כל דבר שיבוא ויגיע אליי…!!"

"אני מאמין ובטוח בעצמי וביקום/אלוהים והכל בסדר!"

"כל יום הוא יום חדש, וכל יום יש בי כוחות חדשים ומחודשים!"

אלה אמירות שמחזקות ונותנות תקווה וכוח.

אני במיוחד אוהב את האמירה

""אני חזק ואני יכול להתמודד עם כל דבר שיבוא ויגיע אליי…!!"

כי זה משהו שאני חשתי עמוק בתוכי בכל מיני מצבים בעבר,

ואני עדיין חש את זה

ובוחר לומר את זה לעצמי בכל פעם שעולה איזה פחד או קושי.

ואני מאמין שבכולנו יש את הקול העמוק הפנימי הזה

שאומר לנו ושיודע –

שאנחנו יכולים להתמודד עם הכל,

עם כל מה שיקרה בדרכנו,

ומכל דבר אנחנו יכולים להתחזק ולהתפתח ולצמוח…

זה קול ומקום עמוק בתוכנו,

שמחובר ללב,

מחובר ליקום, לאחד…

זה קול בתוכנו שיודע את האמת,

כמו השמש שתמיד נמצאת שם,

גם ביום מעונן וכשיש ערפל כבד.

היא תמיד שם.

וכך גם הקול הזה בתוכנו,

האור הזה שנמצא בנו,

הוא תמיד שם שתוכנו.

אנחנו רק צריכים להקשיב לו,

להושיט יד ולהתחבר אליו,

לבחור בו…

אז בפעם הבאה שעולה בכם ספק, קושי, פחד –

אל תתנו לכל הקולות המחלישים האלה

לשלוט בכם ולהכתיב לכם מי אתם…

כי אתם חזקים ומלאי עוצמה!

כולנו חזקים ומלאי עוצמה.

אנחנו רק צריכים לזכור את זה ולבחור בזה…

אז בפעם הבאה שעולה בכם קושי, ספק, פחד –

תבחרו באמירות מחזקות ומרגיעות,

תבחרו להתחבר לעוצמה שלכם ושבכם!

אני חזק ומלא עוצמה!

אני יכול ומסוגל!

אני מתחזק וצומח מכל דבר!!

באהבה,

תומר (:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *