להיות חזקים !

להיות חזקים!

חברים וחברות יקרים ויקרות!  שותפים לדרך…

מה שלומכם ושלומכן?

בעולם הזה שלנו לא קל להיות חזקים.
יש מסביבנו כל הזמן פיתויים והסחות דעת מכל מיני כיוונים.

בין אם זה הסלולרי וכל מה שנמצא בו,
בין אם זה אוכל שנמצא כל הזמן לידנו בשפע, שפע רב מידי,
ובין אם זה הטלוויזיה ואינסוף סרטים וסדרות שניתן לראות בה…
ואנחנו יכולים להעביר ימים שלמים בדברים האלה,
ולא לעשות את מה שאנחנו באמת רוצים.

ובנוסף יש לנו גם כל מיני פחדים שמונעים מאיתנו לעשות דברים מסויימים.

אנחנו רוצים לשנות את דפוסי האכילה שלנו,
ואנחנו מוצאים את עצמנו שוב ושוב אוכלים את הדברים שאנחנו רוצים להפסיק.

אנחנו רוצים להתחיל לעשות כושר,
ואנחנו שוב ושוב נתקעים בטלוויזיה/מחשב ומוותרים על הכושר.
או נשארים במיטה במקום לקום מוקדם יותר.
או שאנחנו רוצים להיגמל מדבר מסויים,
בין אם זו התמכרות כלשהי או הרגל שאנחנו רוצים להפסיק.

וכך לגבי כמעט כל דבר שאנחנו רוצים לעשות,
ואשר דורש מאיתנו מאמץ כלשהו.
מאמץ של יציאה מההרגלים שלנו ומאיזור הנוחות שלנו.

זה דורש חוזק פנימי להתגבר על הפיתויים למיניהם,
ולצאת מאיזור הנוחות וההרגל שלנו.
זה דורש חוזק, וזה לא קל.

אך כאשר אנחנו מוצאים את הכוח והחוזק לעשות את מה שאנחנו רוצים,
אנחנו מגלים שאנחנו מרגישים סיפוק גדול מעצם ההצלחה לפעול.
אנחנו מרגישים חזקים.
אנחנו מתחזקים.

עצם אי הכניעה לפיתויים למיניהם,
עצם אי הכניעה לפחדים שיש לנו,
עצם אי הכניעה לחולשה שבנו,
עצם הפעולה ועשיית מה שאנחנו רוצים לעשות,
הם שמחזקים אותנו.

והחוזק הפנימי הוא כמו שריר.

ככל שנשתמש בו, כך הוא יילך ויתחזק.
וככל שהוא יתחזק, כך יידרש מאיתנו פחות מאמץ וכוח לעשות את שאנו רוצים ולא להיכנע לכל אותם פיתויים ופחדים.

החוזק הופך להיות ההרגל,
החוזק הופך להיות הטבע שלנו.
וככה אנחנו יוצרים שינוי באופי שלנו.
כי האופי הוא בסך הכל אוסף של הרגלים,
והוא ניתן לשינוי.

אז נכון, זה לא קל להיות חזקים.
הרבה יותר קל ונוח להישאר באיזור הנוחות,
בדבר המוכר.

אך כאשר אנחנו מפעילים את החוזק הפנימי שלנו,
ולכל אחד ואחת מאיתנו קיים החוזק הזה בתוכנו,
אז אנחנו מגלים שזה הרבה יותר קל ממה שחשבנו,
ואנחנו מגלים שהחוזק מחזק את עצמו, ואותנו…

ובסופו של דבר,
זה רק עניין של בחירה והחלטה.

וכל בוקר וכל יום הם הזדמנות חדשה… (:

באהבה,
תומר (:

  • לקריאת המאמר "עוצמת הנשימה – נשימות עוצמה!" לחצו כאן (:
  • לפרטים על סדנת היפנוזה עצמית הקורבה לחצו כאן (:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *