להתעלם מהגורם המפריע…
חברים וחברות יקרים-יקרות! שותפים לדרך…
מה שלומכם הבוקר?
איזה דברים מפריעים לכם היום?
ומה אתם עושים עם ההפרעות האלה…?
אני רוצה לשתף אתכם במשהו שאירע לי בימים האחרונים,
או יותר נכון בלילות האחרונים…
הבית בו אני מתגורר עכשיו
ממוקם ממש בקצה המושב וצופה ליער.
זה מדהים, וזה להיות מאוד קרוב לטבע
ולתנועה שבין הבוקר לערב ושוב לבוקר…
הציפורים שמתעוררות ומצייצות עם שחר,
התנים ששרים את שירתם עם רדת השמש,
ועוד הרבה שמתרחש כאן כל הזמן…
בקרבת מקום בשביל שנכנס ליער
עושים עבודות שיפוץ כלשהן,
טרקטורים וכל זה…
כמעט שלא שומעים את זה,
אך בלילה, עת משתרר שקט,
יש איזהו צפצוף, מעין ביפ,
שנשמע די חזק.
וזה נמשך כל הלילה…
בלילה הראשון שהיה את הביפ הזה,
זה די הפריע לשינה.
ניסיתי להתעלם, אך הצלחתי רק באופן חלקי…
מובן שעלו בי מחשבות של דאגה,
מה יהיה וכו'…
המוח הרי מומחה בייצור מחשבות מסוג זה…
אך זזתי מהן למחשבות אחרות,
חיוביות, מרגיעות, אופטימיות יותר…
ועשיתי עוד משהו,
שעליו אני רוצה לספר לכם,
ושהוא הסיבה שאני כותב את הדברים כאן…
החלטתי שאין מצב שהצפצוף הזה בלילות יפריע לי.
החלטתי שאני אתן הוראה למוח שלי
לא לשמוע את הביפים האלו.
פשוט לא לשמוע אותם.
נשמע אולי הזוי,
אך המוח שלנו מסוגל לדברים מופלאים,
אם אנחנו רק נאפשר לו…
אז עשיתי במהלך היום היפנוזה עצמית,
ודיברתי עם המוח ועם תת המודע שלי,
וביקשתי מהם שפשוט לא ישמעו את זה…
ידעתי שזה אפשרי.
התוצאה, למען האמת, הפתיע גם אותי.
בשני הלילות שהיו מאז
אני פשוט לא שומע את הצפצוף.
אני יודע שהוא שם, כי מידי פעם אני שומע אותו,
אך אני כאילו לא שומע אותו,
הוא כאילו לא קיים עבור המוח שלי…
אני רוצה להבהיר משהו.
ברור שהאוזניים שלי קולטות את הצפצוף.
באוזניים שלי הביפ נרשם.
אך במוח שלי לא.
המוח שלי לא שומע אותו,
ולכן הוא כאילו לא קיים…
זה היה מדהים לראות
את היכולת המדהימה של המוח,
וכמה מהר זה קרה.
הרעש הפעם היה חיצוני.
אך למעשה, מרבית ה "רעשים"
שלנו מגיעים ממקור פנימי בתוכנו,
ממחשבות אוטומטיות שהמוח מייצר מעצמו
על סמך דפוסי מחשבה מהעבר,
ומכל מיני תחושות גופניות לא נעימות,
שגם הן תוצר של דפוסים תחושתיים מהעבר…
וכשאנו רוצים לחולל שינוי בדפוס מסויים שלנו,
אז אנחנו חייבים להתעלם מכל הרעשים הפנימיים האלה,
ולהיות מפוקסים וממוקדים בדבר שאנו רוצים ליצור,
באיך שאנחנו רוצים להיות…
וזה נכון לגבי כל שינוי שאנו רוצים לחולל בעצמנו.
לדוגמא –
* הורדת משקל עודף.
נרצה להתעלם מהמשקל הנוכחי
ומכל מחשבות הספק שעולות בנו.
* להיות יותר רגועים.
נרצה להתעלם מכך שאנחנו עדיין לחוצים וחרדים,
ממחשבות של דאגה, ספק, פחד,
ומתחושות שונות שקשורות לדפוסי הלחץ והחרדה.
וכך בכל שינוי פנימי-חיצוני בעצמנו.
ועכשיו אתם יודעים שניתן להתעלם.
אפשר להורות למוח שלנו,
שלא ישמע ושיתעלם
מכל הרעשים,
מכל הגורמים המפריעים,
בין אם הם חיצוניים או פנימיים…
זה אפשרי.
המוח שלנו מסוגל לעשות את זה.
השאלה היא,
האם אתם מוכנים לכך?
האם אתם מוכנים לאפשר לו לעשות את זה?
ואם אתם רוצים ומוכנים,
אז פשוט תעשו את.
דברו עם המוח שלכם,
ותבקשו ממנו…
תנסו ותיווכחו בעצמכם… (:
באהבה,
תומר (:
