ריפוי אפילפסיה ופרכוסים באמצעות תזונה (לא תזונה קיטוגנית)!!
Healing Epilepsy and Convulsions with Diet (Not Kitogenic Diet)
חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך…
מה שלומכם ושלומכן היום?
במאמר זה אני אסביר:
1. השאלה נשאלת…
2. אפילפסיה ופרכוסים בראי התזונה הקיטוגנית.
3. האם תזונה קיטוגנית בריאה ובטוחה בטווח הארוך??
4. האם תזונה מלאה מהצומח תעזור לשפר אפילפסיה ופרכוסים?
5. שלושה סיפורי ריפוי מפרכוסים.
6. סיכום.
השאלה…
לפני זמן נשאלתי במייל בנוגע לאפילפסיה ופרכוסים והאם תזונה מלאה נקיה מהצומח עשויה ויכולה לשפר או לרפא מצבים כאלה.
בעבר לא כל כך התעמקתי בנושא האפילפסיה ופרכוסים. בתחושת הבטן שלי ומהידע שיש לי היה לי ברור שהתזונה עליה אני מדבר תשפר ואולי אף תרפא גם מצבים של פרכוסים.
לכן כתוצאה מהשאלה קצת התעמקתי בכך, על קצה המזלג. אך אפילו בחיפוש הקטן שלי מצאתי שלושה סיפורים מדהימים ומרגשים של ריפוי מפרכוסים ואפילפסיה באמצעות תזונה של פחמימות מלאות מהצומח וממועטת בשומן. אני אתאר תיכף את שלושת סיפורי הריפוי האלה, ואני אשים בסוף המאמר את הקישורים, למי שירצה לקרוא ולראות.
אך קודם אני רוצה לגעת בנושא התזונה הקיטוגנית שמומלצת כטיפול בהתקפים אפילפטיים.
תזונה קיטוגנית בראי אפילפסיה ופרכוסים.
התזונה הקיטוגנית פותחה לפני כמאה שנים לצורך טיפול בילדים עם אפילפסיה ופרכוסים. היה ידוע שצום מים ממושך מפחית משמעותית את הפרכוסים, והתזונה הקיטוגנית כביכול מדמה מצב של צום מכיוון שהגוף נכנס למצב של קיטוזיס ומייצר גופי קיטו, כמו בצום.
ואכן, התזונה הקיטוגנית נמצאה כיעילה לחלק מהילדים עם אפילפסיה בהפחתת התקפי הפרכוסים. אולם לא לכולם, ולהרבה שהתמידו עם התזונה היו תופעות לוואי קשות ביותר.
כעשרים שנים לאחר מכן, פותחו כדורים שמסייעים בהפחתת פרכוסים לאנשים עם אפילפסיה, והתזונה הקיטוגנית ננטשה, עד שנות התשעים של המאה הקודמת, כאשר גילו שתזונה קיטוגנית מסייעת לאנשים שהכדורים אינם יעילים אצלם.
בשנים האחרונות התזונה הקיטוגנית הפכה להיות פופולרית בלי קשר לאפילפסיה ופרכוסים, ונחשבת כתזונה בריאה בקרב אלה שתומכים בתזונה הזו.
אמנם המאמר הזה אינו עוסק בתזונה הקיטוגנית (על כך אני אכתוב מתישהו בעתיד מאמר ניפרד) אך אני לא יכול בלי לומר משהו על כך.
האם תזונה קיטוגנית הינה בריאה ובטוחה לאורך זמן??
אז האם תזונה קיטוגנית אכן בריאה בטווח הארוך כפי שמציגים אותה התומכים בה?
התשובה היא חד משמעית שלא.
תזונה קיטוגנית אינה בריאה ובטוחה בטווח הארוך.
ויוותר מכך, גם היתרונות שרואים בטווח הקצר הם למראית עין בלבד, ולמעשה מהיום הראשון לתזונה קיטוגנית מתחילים להתרחש בגוף תהליכים לא בריאים.
להלן מספר דוגמאות לבעיות שנגרמות על ידי תזונה קיטוגנית. זו רשימה חלקית ורחוקה מלהיות רשימה ממצה. אך זה מספיק בכדי להבין שתזונה קיטוגנית אינה בריאה כלל, אלא ההיפך:
1. בתזונה קיטוגנית לא מכניסים לגוף כמעט בכלל פחמימות. אך הגוף זקוק לסוכר בכדי לשרוד ולכן הוא הופך חלבונים לסוכר בתהליך שנקרא גלוקו-ניאו-ג'נסיס (Gluconeogenesis).
2. הגוף משתמש גם בחלבונים מהשרירים בכדי להפיק סוכר, ולכן בתזונה קיטוגנית יש ירידה משמעותית במסת השרירים!
3. בתזונה קיטוגנית יש רמה גבוה של הורמון הלחץ קורטיזול, זאת מכיוון שקורטיזול נחוץ לתהליך הפקת הסוכר מהחלבון.
4. רמה גבוהה של קורטיזול גורמת רמת דלקתיות (Inflammation) גבוהה, והצטברות של שומן בטני הקשור להרבה בעיות בריאותיות.
5. רמה גבוהה של קורטיזול גורמת לזקנה מוקדמת.
6. הכמות הגדולה של שומן רווי בתזונה קיטוגנית גורם לרמת כולסטרול גבוהה, וגורם לטרשת עורקים ולסתימת עורקים, ולמוות מוקדם עקב כך.
7. מזון מהחי ושומן רווי גורמים להתרבות של חיידקים מזיקים במעיים, חיידקים שמייצרים רעלנים. בין היתר, רעלנים אלה נקשרים להתפתחות של מחלת לב.
8. השומן הרב בתזונה קיטוגנית גורם לתנגודת לאינסולין, מצב בו תפקוד האינסולין נפגע. בתזונה קיטוגנית אמנם רמת הסוכר בדם אינה עולה, אך זאת לא תודות לריפוי הסוכרת, אלא מכיוון שהאדם אינו אוכל כמעט בכלל פחמימה וסוכר. אך מתחת לפני השטח האדם עדיין סוכרתי, ובדיקת העמסת סוכר קונבנציונלית תראה שהוא למעשה סוכרתי.
9. מחקרים מראים בבירור שמספיקים יומיים של תזונה עתירת שומן בכדי להפוך אדם בריא לסוכרתי! זאת מכיוון שהשומן גורם לתנגודת לאינסולין.
וההיפך – אדם עם סוכרת סוג 2 שיעבור לתזונה מלאה מהצומח ודלת שומן יירפא את הסוכרת תוך מספר ימים. זאת מכיוון שסוכר משפר את הרגישות לאינסולין ומשפר את תפקוד האינסולין.
10. כל המחקרים הגדולים שנעשו מראים כי תזונה עתירת שומן תורמת למוות מוקדם מכל הסיבות (All Cause Mortality). לאנשים שאוכלים תזונה עתירת שומן יש 30% יותר סיכון למוות מוקדם מכל הסיבות מאשר אנשים שאוכלים תזונה מלאה מהצומח וממועטת שומן.
זאת כאמור רק רשימה חלקית ביותר של הנזקים הבריאותיים הנגרמים על ידי תזונה קיטוגנית.
האם תזונה מלאה מהצומח תעזור לשפר אפילפסיה ופרכוסים?
כפי שכבר רמזתי בתחילת המאמר, תזונה מלאה מהצומח, תזונה המבוססת על פחמימות מלאות מהצומח, עם שפע של פירות וירקות חיים, וללא שום שמן וממעוטת שומן, אכן יכולה להביא לריפוי מלא של פרכוסים והתקפים אפילפטיים.
זאת מכיוון שתזונה כזו יוצרת תהליך של ניקוי וריפוי בכל רחבי הגוף והמוח, בכל מערכות הגוף, ובכל התאים בגוף.
זאת התזונה שהוכחה במחקרים כי היא מנקה עורקים חסומים חלקית ומרפאת טרשת עורקים ומחלת לב אפילו במצבים מתקדמים.
זאת התזונה שהוכח כי היא מרפאת סוכרת סוג 2.
זאת התזונה שמרפאת את רוב המחלות הכרוניות.
אני אביא עכשיו 3 סיפורים מרגשים של ריפוי לאחר שנים של התקפי אפילפסיה ופרכוסים. בסוף המאמר אני אשים את הקישורים למי שרוצה.
שלושה סיפורי ריפוי מפרכוסים באמצעות תזונה מלאה מהצומח.
1. ביג דייב (Big Dave)
הראשון הינו סיפורו של "ביג דייב" (דייב הגדול), אדם בן כחמישים, גדול וחזק, אך סובל כל חייו מאפילפסיה ופרכוסים קשים שגרמו להיעדרויות רבות מעבודתו. הוא היה לוקח כמה סוגים של כדורים שלא כל כך עזרו. דייב היה חסיד גדול של בשר ואכל המון סטייקים ובשרים מכל הסוגים.
כשהחליט לעבור לתזונה מלאה מהצומח ממועטת שומן הוא לא ציפה שזה יעזור הרבה, אך החליט לנסות למשך חודש. כבר לאחר חודש חל שיפור גדול מאוד: ירידה משמעותית במשקל, שיפור בשינה, ויותר אנרגיות. אך השיפור המשמעותי ביותר היה ירידה דרמטית בתדירות התקפי האפילפסיה ובעוצמה שלהם.
דייב כמובן המשיך בתזונה מלאה מהצומח. תוך מספר חודשים כל המשקל העודף שלו ירד מבלי להתאמץ, ובליווי הרופא שלו הוא הפסיק את כל הכדורים שהיה לוקח. אין לו יותר התקפי אפילפסיה. הוא מרגיש מצויין, והחל להשתתף בריצות ארוכות. דייב עדיין חזק, אך עכשיו גם בריא ומרגיש טוב!
2. כריסטין.
השניה היא כריסטין מנורבגיה, בת 55 בזמן הראיון איתה. כריסטין סבלה במשך 14 שנים מפרכוסים רבים, כאבי ראש קשים, וכאבים אחרים, כתוצאה מתאונה קשה שעברה לפני 14 שנים, שגרמה בין היתר לשבר בגולגולת ושטפי דם במוח. כריסטין אמנם הייתה צמחונית, אך אכלה הרבה גבינות ואוכל מעובד.
כאשר הילדים שלה עברו לטבעונות רואו, היא החליטה לנסות גם. היא עברה לתזונה ממועטת שומן מהצומח, בעיקר תזונה לא מבושלת (raw) ותוך זמן קצר כאב הראש נעלם וגם הפרכוסים הפסיקו. היא מרגישה מצויין ורצה באופן קבוע 8 קמ'. בזמן הראיון איתה היא כבר ארבע שנים ללא כאב ראש וללא פרכוסים!!
3. דניס.
השלישית היא דניס, גם היא בת כחמישים, אישה חולה בטרשת נפוצה שהיו לה גם פרכוסים רבים. מרותקת לכסא גלגלים ולמעשה סיעודית מבחינת התפקוד שלה. הנשימה שלה גם הייתה קשה והיא נזקקה למכשיר מסייע בנשימה (בי-פאפ, Bi-PAP) יום ולילה.
מצבה היה כבר נואש, כאשר הבת שלה לקחה אותה הביתה מבית החולים, והעבירה אותה לתזונה מלאה מהצומח ממעוטת שומן עם הרבה פירות. מצבה החל להשתפר. הנשימה השתפרה והיא עכשיו לא זקוקה למכשיר הבי-פאפ ונושמת בעצמה. היא פעילה והכי רלוונטי לעניינו, הפרכוסים הפסיקו לגמרי!
4. ד"ר ברוק שילדס.
תוך כדי כתיבת המאמר הגעתי לעוד סיפור ריפוי מפרכוסים באמצעות תזונה מלאה מהצומח. ד"ר ברוק שילדס היא רופאה שריפאה את עצמה מלופוס (זאבת, Lopus) וכיום מרפאת אנשים מכל סוגי המחלות הכרוניות באמצעות תזונה מלאה מהצומח.
היא מספרת על אדם שסבל במשך שנים מהתקפים אפילפטיים, וכאשר עבר לתזונה מלאה מהצומח הפרכוסים נעלמו לגמרי, והוא הפסיק את כל הכדורים שלקח, ואפילו קיבל חזרה את רישיון הנהיגה שלו שנשלל בגלל התקפי האפילפסיה.
למרבה הצער, לאחר מספר שנים הוא חזר לאכול בשר ומזון מהחי, והפרכוסים חזרו.
אז כן –
תזונה מלאה מהצומח, עם הרבה פירות ומעט או כלל לא שמן ומזונות עתירי שומן אכן תשפר מצבים של פרכוסים ואפילפסיה, ואולי תביא אף לריפוי מלא!!
כמו שאני אומר בהרצאה על התזונה שיוצרת ריפוי ובריאות מתמשכים: התזונה הזאת יוצרת ניקוי וריפוי בכל רחבי הגוף והמוח ויוצרת ריפוי בכל המצבים הבריאותיים והמחלות. אם ריפוי מלא לא מתאפשר, אז יהיה שיפור משמעותי במצב.
סיכום…
במאמר זה אני מסביר מדוע תזונה קיטוגנית שנחשבת לתזונה טובה להפחתת פרכוסים היא למעשה תזונה לא בטוחה ולא בריאה בטווח הארוך.
לעומת זאת, תזונה מלאה מהצומח ממועטת שומן הינה תזונה בריאה שתורמת למניעת כל המחלות ולאריכות חיים בריאים, והיא גם עשויה לרפא אפילפסיה והתקפי פרכוסים.
זהו להיום… (:
מקווה שהמאמר תרם לכם והעשיר את הידע וההבנה שלכם.
תעבירו אותו לכל מי שרלוונטי.
תזכרו:
אתם יכולים לרפא את עצמכם באמצעות התזונה שלכם!
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:
- למאמר שלי על התזונה שיוצרת ריפוי ובריאות מתמשכים לחצו כאן (:
- להרצאה שלי על התזונה הבריאה והמבריאה לחצו כאן (:
- לקריאת המאמר שלי על האמת על השמש וחשיבות השמש לבריאות שלנו לחצו כאן (:
- לקריאת המאמר שלי על כוחו של תת המודע לחצו כאן (:
ואני כמובן תמיד כאן לכל מי שזקוק לסיוע והכוונה…
ובנוסף, תזכרו לנשום עמוק,
לראות את הטוב שיש לכם בחיים,
ולחייך הרבה…
באהבה,
תומר (:
* * * * *
הקישורים לסיפורי הריפוי:
1. ביג דייב:
לקריאת סיפורו של ביג דייב לחצו כאן.
2. כריסטין:
לצפייה בסיפורה של כריסטין לחצו כאן.
3. דניס:
לצערי ממש תוך כדי כתיבת המאמר הורידו את סיפור הריפוי של דניס מהאתר בו הוא היה. ראיתי וקראתי אותו שוב כשהתחלתי לכתוב, ושבוע לאחר מכן הורידו אותו.
4. ד"ר ברוק שילדס:
לשמיעת הסיפור של ד"ר שילדס לחצו כאן.
- לפרטים על סדנת ההיפנוזה העצמית האינטרנטית שלי לחצו כאן (:
- לקורס האינטרנטי שלי "לרפא את השינה!" לחצו כאן (:
