אז איזה חיסון עדיף?
חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך…
מה שלומכם ושלומכן הבוקר והיום?
החיסון הולך ומתקרב.
מדברים על החיסון שיציל אותנו,
ושיחזיר אותנו לשגרה ולחיים של פעם.
(האם אתם באמת מאמינים לזה??)
יש את החיסון של חברת מנדרינה.
ויש את החיסון של חברת פנצ'ר.
ויש חברות נוספות שעובדות על החיסון,
כמו חברת הנס כאן בארץ…
כל אחת רוצה להקדים את האחרות
ולעשות את הקופה הגדולה.
אחת החברות כבר קיבלה מקדמה,
על סכום פעוט של יותר ממיליארד דולרים…
אך האם כדאי לנו לסמוך על החיסונים האלה?
חיסונים שפותחו במהירות שיא,
ושלא ממש נבדקו האם הם אכן בטוחים לשימוש,
ושאנחנו לא באמת יודעים מה הם מכילים,
כי החברות האלה לא ממש רוצות לספר לנו…
ידעתם שבארצות הברית, אמריקה הגדולה,
לחברות שמייצרות את החיסונים יש חיסיון.
כלומר שאי אפשר לתבוע אותן בגין נזק מהחיסונים.
לא משנה כמה נזקים ייגרמו כתוצאה מחיסון זה או אחר,
אי אפשר לתבוע את החברה שייצרה את החיסון,
כי יש לה חיסיון מלא על פי חוק.
אז האם אתם מוכנים להיות שפני הניסיונות של החיסון החדש?
האם אתם מוכנים שהילדים שלכם יהיו שפני הניסיונות??
וכל זאת כאשר למעשה יש חיסון שהוא הרבה יותר טוב ובטוח מהחיסונים של החברות האלה.
והחיסון הזה כבר קיים עכשיו.
ומהו החיסון הזה?
החיסון הטבעי.
החיסון הטבעי של הגוף שלנו, של מערכת החיסון שלנו.
הרי לשם כך בדיוק קיימת בגוף שלנו המערכת החיסונית.
והיא יודעת להיאבק בכל מיני וירוסים וחיידקים,
והיא יודעת לנטרל אותם ולסלק אותם.
זה התפקיד שלה.
אז הדבר הנכון הוא להשתמש בחיסון הטבעי שקיים בנו.
והדבר הנכון הוא לחזק את המערכת החיסונית שלנו,
ולוודא שהיא אכן חזקה ויעילה.
ואיך עושים את זה?
איך מחזקים את המערכת החיסונית?
אז אני מביא לכם כאן מספר דרכים,
מספר שיטות שיעזרו לכם לחזק את החיסוניות שלכם,
ולוודא שאתם מחוסנים וחזקים באופן טבעי.
וטבעי זה הרי הכי טוב…
1. פעילות גופנית.
פעילות גופנית יומיומית תסייע לגוף כולו להיות במיטבו, וגם למערכת החיסון להיות חזקה.
פעילות גופנית אירובית-מאומצת, עבודה עם משקולות, יוגה.
2. שינה.
השינה חשובה לשמירה על הבריאות בכלל ולשמירה על מערכת חיסון חזקה.
שמירה על סדר יום ושעות שינה בזמנים הנכונים תשמור על הבריאות שלכם.
3. מקלחות קרות וחשיפה לקור.
מקלחות קרות תורמות הרבה לחיזוק המערכת החיסונית.
אם קשה לכם לעשות מקלחת קרה, אתם יכולים לעבור ממים חמים למים קרים לחצי דקה ואז לחזור למים החמים. אם תעשו ככה מספר פעמים במהלך המקלחת, כל מקלחת, זה יעזור גם למחזור הדם שלכם וגם למערכת החיסון שלכם.
4. תזונה.
התזונה כמובן משפיעה גם היא על המצב הבריאותי שלנו בכלל ועל תפקוד המערכת החיסונית בפרט.
מזון מלא, לא מעובד, מהצומח, יפחית את רמת הדלקתיות בגוף ויעזור למערכת החיסון שלכם להיות חזקה.
שפע של ירקות ופירות יזין את גופכם בשפע של ויטמינים, מינרלים, ונוגדי-חמצון שיעזרו למערכת החיסונית שלכם להיות חזקה ויעילה.
5. שהייה בטבע.
הטבע מסייע בריפוי, ושהייה בטבע מסייעת למערכת החיסון.
גם אם אתם גרים בעיר, צאו החוצה לפארק או גינה, ואפילו לעץ שנמצא ברחוב שלכם. שבו על האדמה למרגלות העץ. המגע עם האדמה מרוקן מטען חשמלי עודף מהגוף ותורם לבריאות.
6. השמש.
השמש מסייעת לבריאות ומחזקת את המערכת החיסונית.
תוודאו שאתם נחשפים לשמש כל יום, ללא קרם "הגנה" וללא משקפי שמש.
7. ויטמין C וויטמין D. אבץ.
שני אלה – ויטמין C וויטמין D – שניהם חשובים לתפקוד תקין של מערכת החיסון. ומשניהם יש חסר להרבה אנשים.
קחו תוסף של שני ויטמינים חשובים אלה.
ויטמין C (סי) – שני גרם ביום, גרם בבוקר וגרם בערב. אם חשים לא טוב אפשר לקחת מינונים גבוהים בהרבה.
ויטמין D (די) – 2,000 – 3,000 יחידות ביום.
אבץ חשוב אף הוא ונמצא בחסר אצל הרבה אנשים. קחו תוסף אבץ, 25-50 מ"ג ליום.
8. מדיטציה ונשימות עמוקות.
תרגול יומיומי של מדיטציה ו/או נשימות עמוקות ומלאות יסייע הרבה לחיזוק המערכת החיסונית שלכם.
מלא מחקרים הראו את ההשפעה החיובית של מדיטציה על הבריאות בכלל ועל מערכת החיסון בפרט.
ככה תחזקו את המערכת החיסונית שלכם,
ויהיו לכם את החיסון הכי טוב בעולם –
החיסון הטבעי של הגוף שלכם.
וזה הכי בטוח שיכול להיות.
אפס תופעות לוואי.
אפס חומרים רעילים.
אפס סיכון.
תשמרו על גוף חזק ובריא.
תשמרו על מערכת חיסון חזקה ובריאה.
ותהיו מחוסנים, חסונים, ובריאים.
באופן טבעי…
נתראה בפוסט הבא… (:
ובינתיים,
תיזכרו לנשום עמוק,
תיזכרו לראות את הטוב שיש לנו תמיד בחיים,
תיזכרו לחייך הרבה…
אוהב אתכם,
תומר (:
*****
* לפרטים על סדנת ההיפנוזה העצמית האינטרנטית לחצו כאן (:
* לרכישת הספרים שלי לחצו כאן (:
או בטלפונים 054494766 או 0524552529
* לפרטים על הקורס האינטרנטי "לחיות מתוך רוגע – להשתחרר מלחץ וחרדות" לחצו כאן (:
