מי מפחד מהיפנוזה עצמית?!

חברים וחברות יקרים-יקרות!  שותפים לדרך…
מה שלומכם ושלומכן הבוקר?

מה זה היפנוזה עצמית?
והאם היפנוזה עצמית הינה בטוחה?

המילה היפנוזה מעלה אצל הרבה אנשים פחד.
פחד הנובע מכמה מיתוסים שיש על היפנוזה,
ונובע גם ממה שרואים בסרטים,
ובמופעי במה למיניהם.
אך לא זה ולא זה משקפים מה זו היפנוזה

כי היפנוזה הינה מצב טבעי לנו.
המצב ההיפנוטי, עליו תיכף אסביר,
הוא מצב טבעי לנו,
וכולנו נמצאים בטראנס ההיפנוטי
לפרקי זמן מסויימים במהלך היום.

מה קורה במצב ההיפנוטי?
המצב ההיפנוטי, או הטראנס ההיפנוטי,
הוא מצב בו המוח "מוריד הילוך"
ועובר לגלי מוח איטיים יותר.
מגלי בטא הרגילים,
לגלי אלפא או תטא האיטיים יותר.

וביחד עם המעבר לגלי מוח איטיים יותר
מתרחשים עוד מספר שינויים
חשובים ומהותיים במוח ובכל הגוף:

  • המוח עובר לפעול יותר בצד הימני, זה הצד היצירתי, שחושב בסימבולים, שחווה את העולם כשלם וכאחד.
  • תת המודע שלנו הופך להיות יותר נגיש ופתוח, מה שמאפשר להכניס בו את השינויים שאנחנו רוצים ביתר קלות.
  • מערכת העצבים הפרה-סימפתטית, האחראית על הרוגע, מופעלת. לכן המצב ההיפנוטי הוא מצב נעים ורגוע.
  • במוח ובגוף מופרשים הורמונים וחומרים חיוביים שמסייעים ביצירת תחושה טובה,רוגע ושמחה, וגם לבריאות גופנית. חומרים כמו אנדורפינים, סרוטונין, דופמין, ועוד…
  • במצב ההיפנוטי השדה האנרגטי שלנו משתנה, עובר לתדר גבוה יותר, והטווח שלו גדל. השדה האנרגטי הזה מקורו בלב שלנו.

אלה הם רק חלק מהשינויים שמתרחשים
כאשר האדם נכנס למצב היפנוטי, לטראנס ההיפנוטי.

המצב ההיפנוטי הינו נעים, חיובי, ובריא!
מספיק להתבונן על הרשימה הזאת
על מנת להבין שהמצב ההיפנוטי
הינו מצב מאוד חיובי וטוב,
גם בריאותית ולבריאות הגופנית,
וגם נפשית ורגשית ולבריאות הנפשית שלנו.

יתרה מכך, כפי שהסברתי מקודם,
המצב ההיפנוטי הינו מצב טבעי לנו.
כולנו נמצאים במצב ההיפנוטי במהלך היום.
זה קורה כאשר אנחנו:

  • חולמים בהקיץ.
  • מרוכזים ושקועים במשהו, כמו מוסיקה או ספר.
  • כאשר אנחנו בהרפיה קלה או עמוקה.
  • בזמן ההירדמות, כאשר אנחנו לקראת שינה, עדיין לא ישנים אך כבר לא ממש ערים…
  • בזמן ההתעוררות בבוקר, בפרק הזמן בו אנחנו כבר התעוררנו אך עדיין לא פתחנו עיניים וקמנו מהמיטה.


המצב ההיפנוטי אם כן הוא מצב נורמלי וטבעי.
ולכן המצב ההיפנוטי הינו בטוח לגמרי.
במצב ההיפנוטי ובזמן היפנוזה עצמית,
האדם נמצא בשליטה מלאה.

הוא ער ומודע למה שמתרחש,
והוא נמצא בשליטה ויכול להוציא את עצמו
מהמצב ההיפנוטי ומההיפנוזה העצמית
בכל רגע שירצה.

אפשר לומר,
שהיפנוזה עצמית היא טכניקה שאנו מיישמים
בתוך המצב ההיפנוטי, בתוך הטראנס ההיפנוטי.

ולמעשה, כולנו עושים לעצמנו כל הזמן
היפנוזה עצמית…
זה קורה ומתרחש כל הזמן,
בין אם נרצה או לא.

אלא שבדרך כלל זה מתרחש ללא שנשים לב לכך,
מחוץ למודעות שלנו.
כי זה קורה באופן אוטומטי.
אנחנו פשוט בנויים כך.

בהיפנוזה העצמית אנחנו משתמשים
בצורה מודעת ומכוונת ביכולת הטבעית הזו,
לצורך המטרות שלנו,
ובכדי ליצור בתת המודע, ובעצמנו,
את מה שאנחנו רוצים ובוחרים.

היפנוזה עצמית אם כן,
הינה בטוחה וטבעית,
בדיוק כמו שלחשוב זה בטוח וטבעי,
ובדיוק כפי שלהירדם וללכת לישון זה בטוח וטבעי…

היפנוזה עצמית לטובת יצירת שינוי.
היפנוזה עצמית הינה כלי פשוט אך עוצמתי,
שבאמצעותו אנחנו יכולים לחולל שינוי
בכל נושא ובכל תחום בו נרצה.

כמו מכונית איתה ניתן להגיע לכל עיר בארץ,
כך ההיפנוזה העצמית היא כלי שמאפשר
שינוי בכל תחום.

בין אם זה שינוי דפוסי החשיבה שלנו,
שינוי דפוסי התנהגות מסויימים,
שינוי באופן האינטראקציה שלנו עם אחרים,
עם הילדים שלנו, או עם בן/בת הזוג שלנו,
שינוי בדפוסי האכילה,
שינוי בדימוי העצמי,
התגברות על פחדים,
שינוי אמונות

הכל ניתן לשינוי באמצעות היפנוזה עצמית.
הכל.

ואת זה אני כמובן מלמד ומעביר
בסדנא שלי,
סדנת ההיפנוזה העצמית שלי,
לה אני קורא:
להשתחרר מהעבר, ליצור את העתיד.

וזה כל כך פשוט ונגיש.
וכל אחד יכול.
וכל אחת יכולה.

אז בואו ותנו לעצמכם את המתנה הזו.
מתנה גדולה לחיים שלכם.

לקריאת עוד מאמרים על היפנוזה עצמית לחצו כאן (:

שיהיה יום מקסים ומלא בקסם,
יום מלא בשמחה והודיה,
יום מלא חיוכים וחיבוקים,
יום של התקדמות לקראת השחרור…

באהבה,
תומר (:

לפרטים על הסדנאות הקרובות לחצו כאן (:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *