שנה חדשה, סדנא חדשה!

שנה חדשה – סדנא חדשה !   הסדנא שתעזור לך לחולל שינוי וריפוי בעצמך ובחיים שלך!   חברים וחברות, אהובים ואהובות! שותפים לדרך…מה שלומכן ושלומכם?מקווה שאתן.ם בטוב, ברוגע, בשמחה…   …

על שינה, מלטונין ואור כחול – לשפר את השינה שלכם

על שינה, מלטונין ואור כחול – לשפר את השינה שלכם חברים וחברות יקרים ויקרות! שותפים לדרך… מה שלומכם שלומכן?איך השינה שלכם?האם אתם מתקשים להירדם?ישנים שינה קלה וקמים עייפים?מתעוררים מוקדם ולא מצליחים …